今天跟大家分享5個我重新爬來
reset 重整自己的方法
最近因為除了要適應新婚生活以外
在工作和頻道上也不是那麼順遂
所以心情不是很好
不過 幸好有這些我追蹤的帳號和頻道
讓我不一直沉醉在傷心裡
不斷提醒自己不要比較
提醒自己要加油 ??
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⭐️時間線和分享⭐️
① 1:24 了解自己
② 2:30 接受自己
③ 3:14 收拾清理環境
- one-minute rule https://gretchenrubin.com/2006/12/need_a_simple_a/
④ 4:19 早上和晚上習慣
- 早睡早起挑戰 https://www.youtube.com/playlist?list=PLzomXjhvkMAq7dygHAyNjuZbqyksbvwel
- 防止貪睡 https://youtu.be/wjlxYb7_pi4
⑤ 6:33 尋找動力
給我動力的Youtuber
@Rowena Tsai https://youtu.be/MLIycRssqdg
@Lavendaire https://youtu.be/h0S7PxRN_gc
@Theseoulsearch https://youtu.be/-8ni-ru8NBM
@Thomas Frank https://youtu.be/xvEi1Iv2Ujo
IG @garyvee
Podcast @佐編茶水間https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E4%BD%90%E7%B7%A8%E8%8C%B6%E6%B0%B4%E9%96%93/id1399974297
書
起床後的黃金1小時
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有錢人的煉金方「晨」式
https://www.kobo.com/ca/en/ebook/zjTLLNLD4T6BJBGj4gGk4A
The Power of Habit
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停止拖延的情緒行為動力學
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? ES_All the Jingle Ladies - Jobii
? ES_Nothing Makes Sense Anymore (Instrumental Version)
? ES_More Than Just A Fling (Instrumental Version) - spring gang
? ES_Twinkle, Twinkle, Little Star (ES Edition) - Dexter Green
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⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見
但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上
因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️
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